สูตรถนอมดวงตา สำหรับคนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์สำหรับคนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยๆนั้น หมอมีเทคนิค 20 : 20 : 20 เป็นเทคนิคในการพักสายตาที่นิยมใช้กันแพร่หลายมาฝากค่ะ...